Rückenwind – Fitness, Spiraldynamik und Physiotherapie in Berlin Prenzlauer Berg

Rückenwind

Physiotherapie und Fitnessstudio in Berlin Prenzlauer Berg

Physiotherapie geöffnet, 2G+ im Fitnessbereich

Die Benutzung von Fitnessbereich und Kursen ist laut aktueller Berliner Infektionsschutzverordnung nur Geimpften und Genesenen gestattet. Zusätzlich muss vorab ein Trainingszeitraum gebucht werden. Der Mindestabstand ist einzuhalten.

In der Physiotherapie muss während der Behandlung eine FFP2-Maske getragen werden.
Danke für Ihre Unterstützung.

Bitte buchen Sie für Ihr Training oder Ihren Kurs online einen Termin:

Aktuelles bei Rückenwind

Online-Fitness geht weiter - Pilates mit Simone Pappler

Haben Sie die Vorzüge eines Online-Kurses schätzen gelernt? Dann müssen Sie auch weiterhin nicht darauf verzichten! …

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Neu bei Rückenwind - EGYM Hub und Seca TRU

Sehr wahrscheinlich haben Sie gewisse Veränderungen und die Verstärkung auf unserer Trainingsfläche schon …

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Unser neues Preissystem - passgenau und günstig

Begrüßen Sie mit uns unser neues modulares Preissystem. Übersichtlich, transparent, flexibel. Und unschlagbar …

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Trainingstipps vom 05.11.2021

Gerätetraining oder freies Training - Was ist das Richtige für mich?

Was ist besser? Das Training an den EGYM-Geräten, mit seinen perfekt eingestellten Belastungskurven? Oder das freie Training mit Geräten, Gewichten, Körpergewicht und Schwerkraft, wie es in unserem neuen Trainingsbereich möglich ist? Diese Frage wird uns häufiger gestellt. Deshalb heute ein paar Sätze über die Vor- und Nachteile beider Trainingsformen.

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Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit

Wir unterstützen Sie in allen drei Bereichen. Für das Krafttraining bieten wir Ihnen mit den Geräten von eGym ein intelligentes System mit vielen Vorteilen. Damit steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit in relativ kurzer Zeit. Dazu kommt ein Zirkel für das Beweglichkeitstraining. Hier wird die Muskulatur durch spezielle Übungen dazu angeregt, in die Länge zu wachsen. So werden Muskelverkürzungen kuriert und nach nur wenigen Wochen fühlen Sie sich geschmeidiger, Gelenk- und Rückenschmerzen lassen nach. Das Ergebnis ist ein neues Gefühl von Fitness, für alle die aus Pankow, Prenzlauer Berg oder Umgebung zu uns kommen.

Bei Rückenwind arbeiten Fitnesstraining und Physiotherapie Hand in Hand. Im Physiobereich steht Ihnen dadurch bei der Krankengymnastik am Gerät (KGG in Berlin) eine Vielzahl moderner Trainingsgeräte zur Verfügung. Beim Fitnesstraining ersparen Ihnen unsere Trainer/-innen manches Zipperlein, indem sie frühzeitig mit den passenden Übungen gegensteuern. Fachsprachlich heißt das „Functional Training Berlin“ und gehört bei uns schon seit vielen Jahren zum Standard.

Funktionelles Zirkeltraining und mehr – unsere Kurse in Berlin Prenzlauer Berg

Ob Yoga, Pilates oder Zirkeltraining – Sport in der Gruppe macht Spaß, Trainer oder Trainerin sorgen für Motivation und ein fester Termin im Kalender hilft beim Dranbleiben.

Wir bieten mehrmals wöchentlich funktionelles Zirkeltraining in Berlin Prenzlauer Berg an. Die Tiefenmuskulatur kommt dabei nicht zu kurz, ebenso wie beim Yoga, der Wirbelsäulengymnastik oder Pilates hier im Prenzlauer Berg. Mehr zu unseren Kursen finden Sie im aktuellen Kursplan.

Sauna und Entspannung in Pankow und Umgebung

Training ist gut – Entspannung auch. Neben der klassischen finnischen Sauna bieten wir Ihnen eine Bio-Sauna, einen großzügigen Ruheraum und eine Überwasser-Massageliege an. Gönnen Sie sich die Zeit und lassen Sie Ihr Training in unserem Wellness- und Sauna-Bereich in Pankow ausklingen.

Krankengymnastik/ Physiotherapie in Berlin Prenzlauer Berg

Unsere Physiotherapie im Prenzlauer Berg bietet Ihnen das gesamte Spektrum physiotherapeutischer Anwendungen. Dazu gehören z.B. KG-Gerät (Krankengymnastik am Gerät), D1, KinesioTape und die Behandlung von Kiefergelenkstörungen. Unsere Physiotherapie ist auch von Pankow aus gut zu erreichen und liegt direkt am S-Bahnhof Schönhauser Allee.

Rehasport in Pankow und Berlin

Haben Sie eine Verordnung für Rehabilitationssport? Rückenwind kooperiert mit dem Berliner Gesundheitssportverein Aktiv-Berlin e. V. Hier finden Sie viele Gesundheitssportkurse und Angebote für Rehasport in und um Pankow. Informieren Sie sich direkt beim Aktiv-Berlin e. V. oder besuchen Sie eines unserer regelmäßigen Infogespräche zum Rehasport bei Rückenwind.

Rückenwind – Erleben Sie den Unterschied

Sind Sie uns bis hierher gefolgt? Vielen Dank für Ihre Zeit und Ihr Interesse! Aber vieles lässt sich nicht in Worten oder Fotos ausdrücken. Deshalb laden wir Sie ein: Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Probetraining. Kommen Sie vorbei und erleben Sie das Fitnessstudio Rückenwind im Prenzlauer Berg – wir freuen uns auf Sie!

Für unsere professionelle Suchmaschinenoptimierung arbeiten wir mit den Experten der Online Marketing Solutions AG zusammen.