Alltagsbewegungen sind oft mehrdimensional und viel komplexer als das klassische Krafttraining am Gerät. Und wer viel am Schreibtisch sitzt, braucht andere Übungen, als jemand, der den halben Tag Getränkekisten schleppt.

Functional Training orientiert sich deshalb an Ihren konkreten Alltagsbelastungen und besteht aus einem Set individueller, regelmäßig angepasster Übungen. Es ist ein Bereich, in in dem Sie die Besonderheit von Rückenwind direkt erleben. Denn während das Krafttraining an Geräten allen zugute kommt, stimmen wir die funktionellen Übungen besonders eng auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Belastungen oder Beschwerden ab.